Мастерство коммуникации
Выход на новый уровень в общении
Зачем проходить тренинг?
Не для абстрактных знаний о коммуникации.
А для практической тренировки конкретных навыков
Типичные ошибки, разрушающие отношения
Вместо обсуждения проблемы люди молчат, терпят или обижаются.
Напряжение накапливается неделями и месяцами, а потом неожиданно взрывается конфликтом.
Человек хочет сказать:
«Мне не подходит это действие».
Но звучит:
«Ты всегда такой».
Вместо обсуждения ситуации разговор превращается в конфликт между людьми.
Люди начинают диалог, не понимая:
— чего они хотят
— какой результат им нужен
— зачем вообще поднимают эту тему
В итоге разговор превращается в спор, давление или взаимные претензии.
Многие воспринимают конфликт как угрозу отношениям. Поэтому стараются избегать его любой ценой.
Но правильно прожитый конфликт — один из главных способов развивать отношения и делать их честнее.
Вместо ясного запроса появляются намёки, недосказанность и ожидание, что другой «сам должен понять».
Это приводит к недопониманию и взаимным обидам.
В разговоре используются давление, чувство вины или обида вместо прямого и честного диалога.
Постепенно это разрушает доверие, уважение и близость.
Формат
Упражнения в парах
Заметить свои привычные реакции и сразу пробовать более точные способы общения
Групповые практики
Увидеть реальную динамику общения, способы влияния, избегания, точки напряжения и контакта
Разбор реальных ситуаций
Разбор ситуаций из жизни участников: отношения, работа, границы, конфликты и сложные разговоры
Моделирование диалогов
Не только понять, как говорить иначе, но и прожить новые способы взаимодействия прямо в практике
Практика обратной связи
Практика обратной связи. Как менять отношения, не разрушая их
Работа с конфликтами
Конфликты рассматриваются как пространство прояснения, контакта и новых договорённостей
Программа тренинга
Бэлла Панасенко
Бэлла более 25 лет работает в психотерапии и помогает людям выстраивать отношения — с собой, с близкими и с окружающим миром.
По её опыту, большинство личных и семейных кризисов возникает из-за того, что люди просто не умеют общаться и договариваться друг с другом. Поэтому одна из ключевых тем её работы — коммуникация и отношения между людьми.
Условия участия
Заявка на участие
Это инвестиция в навык, который окупается в отношениях, работе, переговорах и каждом сложном разговоре
Оставить заявку