Всё вроде нормально

Всё вроде нормально. Но ощущение, что живёшь на автомате. Это не про слабость и не про отсутствие мотивации. Чаще всего это состояние, когда человек давно живёт без внимания к себе. Ты продолжаешь делать привычные вещи. Решать задачи. Двигаться дальше. А внутри остаётся фоновое напряжение и ощущение, что что-то важное проходит мимо. Как будто жизнь идёт, а ты в ней — скорее функция, чем участник. В такие моменты мы обычно либо ускоряемся, либо ищем ответы снаружи. Но прежде чем что-то менять, важно просто увидеть, что сейчас с тобой происходит. Для этого есть короткий тест. Несколько вопросов, которые помогают посмотреть на свою ситуацию яснее — без оценок и ярлыков. Этот тест работает, только если отвечать честно для себя.